ATELIERS | Julie Manescau

❛ La créativité ne peut s'épanouir que dans un milieu qui respecte l'individualité et célèbre la diversité. ❜
Tom Alexander

Ateliers
Yoga & Créativité

Ces ateliers que je vous propose sont dédiés à la créativité. Durant 3 heures, nous explorons ensemble le Yin et l'art visuel autour de la botanique.

Idéal pour tous ceux qui souhaitent découvrir ou pratiquer le Yin yoga tout en laissant libre court à leur expression artistique. Aucun niveau n'est requis et le matériel est fourni (idéal pour les débutants).

Témoignage

"J'ai découvert le Yin Yoga avec Julie pendant ma grossesse lors d'un atelier "Yin yoga et art botanique" qu'elle organisait et j'en suis reconnaissante. L'accueil qu'elle réserve et la prise de contact se font tout en douceur.J'avais déjà pratiqué le Yoga restauratif et je trouve que ça se ressemble. Il s'agit d'une pratique douce et calme où nous maintenons les postures plusieurs minutes, de quoi prendre le temps pour poser son esprit et détendre son corps.Julie est une belle personne bienveillante et à l'écoute qui a su conjuguer avec moi pour me proposer des postures adaptées qui soulagent les petits maux de fin de grossesse. Une grande sensation d'ancrage, d'apaisement et de plénitude. Je vous souhaite à tous d'avoir une Julie dans votre vie."

Meagan

Yin yoga et
Art botanique

Depuis 2022, je vous propose des éditions de l'atelier Yin yoga et Botanique dans le magnifique studio du YogaPop. Nous explorons durant 3 heure la créativité autour de la pratique du Yin yoga et de l'Art botanique.

La première heure, consacrée au Yin rythmée par les instruments (Koshi, Tongue drum..), permet la libération des tensions musculaires, le repos et la régénération du corps ainsi que la stabilisation des émotions afin de vous emmener vers le lâcher prise propice à la créativité.

Les deux heures qui suivent sont dédiées à l'expression artistique autour de l’art botanique. Vous serez entièrement libre d'explorer les formes, les couleurs, les formats qui vous inspirent et laisser votre créativité vous guider.

Idéal pour tous ceux qui souhaitent découvrir ou pratiquer le Yin yoga tout en laissant libre court à leur expression artistique autour de l’Aquarelle botanique.

Aucun niveau n'est requis et le matériel est fourni (idéal pour les débutants).